.

סדנה לשחרור כעסים ומתחים

תסייע לכם לחיות חיים רגועים יותר ותשפר את מערכות היחסים שלכם

האם יש לכם נטיה להתרגז מכל דבר קטן?

האם לפעמים אתם עומדים "להתפוצץ" מרוב כעס?

האם הכעס פוגע במערכות היחסים שלכם?

האם אתם "שומרים" הכל בפנים. "מתפוצצים" מבפנים.


תסייע לכם לחיות חיים רגועים יותר ותשפר את מערכות היחסים שלכם

אם גם לכם יוצאים לפעמים משפטים כאלה?    

נתתי לו כל כך הרבה, וזה מה שאני מקבל..?

הכל בגללך", "הכל בגללם!

אני מאוכזבת מאוד כי הוא לא מפרגן לי בכלל.

אני כועסת כי אין לי שום תמיכה.

מה כבר ביקשתי?

זה לא הפרחים שלא קיבלתי .זה היחס...העלבון ...זה שהוא שכח...!

 היא אשמה... את יודעת שזה מעצבן ובכל זאת את עושה/אומרת את זה...!

מה היא חושבת לעצמה?..

לא יכול/ה יותר! 

תסייע לכם לחיות חיים רגועים יותר ותשפר את מערכות היחסים שלכם

מה בסדנה:

*תלמדו דרכים מגוונות ושונות להתמודד עם כעסים חדשים וישנים.

 *תכירו את הגורמים הנראים והסמויים לכעסים

 *תגלו תובנות מעניינות לגבי  לכעס*

 * תחושו הקלה משמעותית פיסית ורגשית*

 *תלמדו לנהל את הכעסים

 *תלמדו לשחרר כעסים "on line"*

* תגלו שאפשר לשנות הרגלים ואמונות ולחיות בשפע ובשמחה.*

תסייע לכם לחיות חיים רגועים יותר ותשפר את מערכות היחסים שלכם

שאלות נפוצות

 שאלה: האם הסדנה מועילה גם לאנשים ש"מחזיקים" בפנים ,שלא נוהגים להחצין את הכעס החוצה?

תשובה: אנשים שקשה להם לבטא כעס או רגש אחר הם אנשים מופנמים ה"צוברים" בתוכם רגשות עצורים . אין ספק שאנשים אלה אם לא ילמדו  לזהות את רגשותיהם ולשחרר אותם עלולים "פתאום להתפוצץ" ומסכנים את בריאותם.

שאלה : האם באמת אפשר לשנות דפוסים שהתקבעו במשך שנים רבות?

תשובה :כמובן,זה תלוי באדם עד כמה הוא מודע למצבו ומוכן לפעול בנדון .אין ספק שתרגול ,חזרה ואימון יתרמו לזה .יש לזכור שזהו תהליך.

שאלה:האם זה יכול לעזור לשיפור למערכות יחסים?

תשובה: כמובן,כשיש הסכמה "לפרוק" מטענים,כשיש רצון להפתח

גם אם זה כרוך באי נעימות-זה מפתח לשיפור מערכות יחסים

האם אפשרי להיות ביחסים טובים ,כנים ומהנים אם "מטאטאים דברים

מתחת לשטיח"?

זה עניין של רגלים ודפוסים. והשנוי עשוי להיות בונה ומחדש

.שאלהכמה מפגשים יש בסדנה? והאם היא שונה בהתאם לאנשים?

תשובה: אנו בונים ומתאימים את הסדנה על פי צרכי הקבוצה .מובן שכל סדנה היא שונה ומשתנה בהתאם להרכב הקבוצה וצרכיה.


אם יש לכם שאלות נוספות כתבו לי למייל yafagaash@gmail.com או התקשרו 0528134771

תסייע לכם לחיות חיים רגועים יותר ותשפר את מערכות היחסים שלכם

אנשים מספרים

הגעתי אל יפה געש ממש במקרה וגיליתי סופית שאין דבר כזה "במקרה.."
יפה טיפלה בבני יאיר בשיטת המסע ועזרה לו להתגבר על מחסומים שחשבנו שהיו חלק מאישיותו.
עד מהרה מצאתי עצמי בסדנא מופלאה לשיחרור כעסים שעזרה לי להשיל מעליי עול כבד שרבץ במעמקי ליבי וגיליתי כוחה של סליחה אמיתית                                                                                           רינת.

בסדנה התוודעתי לכלים פשוטים שבאמת עזרו לי להיות הרבה יותר מודעת לרגשות שלי ,לתגובות שלי.,פחות לבקר ולשפוט את עצמי ואת הזולת לובאמת לכעוס פחות .לא האמנתי שאוכל להגיב בצורה כזו אבל התחלתי תהליך נהדר ואני מקווה שזה רק ילך ויגדל .תודה רבה.ממליצה בחום.                                      תמי

הבנתי כי לעיתים אנו מנהלים את חיינו על סמך התנסויות העבר. מנגנוני הגנה שעטינו על עצמינו משך השנים, במטרה שלא להיפגע, כבר אינם משמשים אותנו באופן חיובי כיום. למדתי לזהות אותם. למדתי להכיר באמונות שסיגלתי לאבן דרך בחיי עוד משחר ילדותי, והבנתי, כי כיום, אם הן אינן משמשות אותי, ביכולתי לשנות אמונות אלה, לתת יותר אמון באחר, ובעיקר בעצמי.

שושי

 לפרטים נוספים ,לקבלת הצעה ו/או לקביעת פגישה

לתיאום הסדנה ע"פ צרכי הארגון

הירשמו ו/או התקשרו ליפה 0528134771 


דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון סלולארי *

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.